Оксана Огай

В индивидуальном формате со взрослыми и подростками от 15 лет Без советов, осуждения и оценки Бережно и с заботой к чувствам клиента С уважением к его темпу

Каждая история уникальна, и для меня важно быть рядом, видеть, слышать и подбирать тот подход, который подходит именно Вам. Иногда для человека даже терапевтично - найти место, где он может быть собой.

Самооценка, тревожность Помогаю научиться слышать себя, а не внутренний голос, который всё время сравнивает, обесценивает и требует «ещё лучше». Вместе ищем внутреннюю опору — не в одобрении других, а в том, кем ты являешься на самом деле. Отношения и границы Работаем с тем, как быть в отношениях — не теряя себя и при этом не разрушая важную связь. Как перестать всё тащить на себе, как говорить «нет» без вины и «да» — осознанно. Как оставаться в близости, не растворяться в другом. Поиск идентичности и личностный рост Исследуем, что значит быть собой — не для других, не по ролям, а по-настоящему. Важно дать место всем своим сторонам: сильной, уязвимой, заботливой, яркой, усталой… Помогаю услышать себя — и разрешить себе быть разным. Поддержка в кризисные периоды Буду рядом, когда кажется, что земля уходит из-под ног: утраты, развод, смена этапа жизни. Вместе проживаем непростые чувства, ищем смысл, возвращаем ощущение почвы под ногами и силы, чтобы двигаться дальше.

Психология для меня — это не просто профессия, это живой интерес, это способ быть с людьми по-настоящему, с уважением к их боли и силе. Мне важно делать свою работу честно. Я постоянно учусь у международных специалистов и развиваюсь в своей профессии, изучаю самые современными и эффективные методики, чтобы бы быть полезной тем, кто выбирает своего психолога, в моем лице. Моя главная цель в психотерапевтической практике— не менять человека, а помочь ему раскрыться и влюбиться в себя и в свою жизнь. Я знаю, что путь к себе — не всегда быстрый и далеко не простой, но результат такого пути удивительный!

- Московский Гештальт Институт "Гештальт-терапевт"— Казахстан, Россия - АНО ДПО"Семейная психология. Помощь в области детско-родительских отношения" - МГИ "Гештальт подход в работе с детьми" - МГИ "Зависимость. Травма и Примитивные Защиты" - Сексология Бриджит артель ( Парижская Школа Гештальта) - Корпоративное Здоровье " Краткосрочное консультирование в КПТ подходе" - Университет Коучинга Erickson Central Asia Регулярное участие в конфиренциях, семенарах и профессиональных группах; Член Ассоциации психологов Узбекистана; Аккредитация ОПП ГП Гештальт- СООБЩЕСТВО МГИ ( Москва)